hallo iedereen..

Gisteren was mijn eerste dag op dieetlijn en weet je wat het werk al direct verslavend om op de pc te snuffelen
nu enkel nog men eetverslaving afleren
het is allemaal begonnen 6 jaar geleden,ik woog toen 57kg maar men toenmalige vriend had constant opmerkingen op men eetwijze, steeds zij hij niet te veel van dat en niet te veel van dat
zodat ik op den duur ging laten van te eten wat ik wou en zo op men gewicht bleef
toen we uit elkaar gingen had ik er wel genoeg van om 5 jaar te eten op bevel
ik was doodgelukkig om aan tafel te zitten en eens geen comentaar te krijgen
eens te kunnen lekker gaan eten met men zus was zalig gewoon maar  de kilo's kwamen beetje bij beetje erbij, nu zes jaar later weeg ik 69.7kg!!!!!!!
amai ik zie echt mezelf niet meer graag met het resultaat dat ik af en toe serieuse eetbuien krijg als ik een dipje heb
maar eigenlijk eet ik alles graag en toch wel redelijk gezond maar de porties zijn altijd veel te groot en ook eten we 2 maal per dag warm ik denk dat het toch beter zou zijn om dat wat te minderen.Wat denken jullie??
Ik hoop met dieetlijn gewoon moet te putten uit de vele reacties om zo niet op te geven want ik wil terug naar men stargewicht maar heb zo een zwak als het over eten gaat
Hopelijk lukt het nu eens

hella

tof dat ik al reactie kreeg,,,
Is het eigenlijk nodig dat ik alle kleuren tot aan het streepje eet of mag ik gewoon eten wat ik graag eet wel dan maar max tot aan het streepje hé of de maximum kalo's op een dag
ik zie dat ik al rap de bruine teveel eet, als je twee volkoren boterhammen eet smorgen en 100gr aardappelen s'avonds zit je er al over en die groene, 7 kalo's per dag daar geraak ik niet aan en toch eet ik bij elke maaltijd een ruime portie groenten of fruit ik kan toch nie de ganse dag blijven eten toch
kheb deze middag kalkoen filet gegeten en eigenlijk heeft mij dat ook gesmaakt ze want wij zijn al van kleins af grote vleeseters dus kalkoen kwam er bij ons niet veel op tafel maar nu dus wel
en vis eet ik trouwens ook graag
alle ik maak maar eens een menu klaar voor morgen het zal me mischien moet geven als ik zie wat ik allemaal zal mogen eten,krijg al honger bij de gedachte alleen al hihihih
groetjes malaika

Hallo
sins ik 7 jaar geleden ben bevallen van men dochtertje heb ik soms last van een moeilijke stoelgang,is er soms iemand die weet wat ik daar best aan doe of iets speciaals moet eten of zo

Laat het me gerust weten
groetjes malaika

je had me toch gezegt dat ik de rode moest meiden
maar de special k is tot rood?
en activia heb ik nog nooit geprobeerd,is dat lekker?
de dokter schrijft me lakseer middel voor maar daardoor heb ik dan de ganse dag krampen en de afloop dus sat is dan ook geen optie
en daarbij kben antie pillen en medicijnen
kheb me al laten wijsmaken dat ik moet op men nuchtere maag kiwis eten met vel en al maar dat heb ik nog niet geprobeerd want kben niet zo aan kiwi

groetjes

Amai eindelijk tijd om hier even voor te zitten
mijn vorige week is super verlopen,alles gedaan zoals het moet(volgens mij kan ik nog zelfs wat strenger zijn voor mezelf) maar je ik moet nog alles wat gewent komen ook he
maar deze week loopt alles in het hondert
het is begonnen zondag avond
we hadden mensen op bezoek die in het buitenland wonen en die hier heel lang niet meer waren geweest met resultaat dat ze gebleven zijn tot 1h s'nachts(maar ik heb veel slaap nodig
Dus maandag om 6.30h uit men bed en ik kan u zeggen dat ik niet erg spraakzaam was.
op de zaak was he nogmaals super druk dus maandag is er niets in huis gekomen ivm dieetlijn
vandaag kwam er een vriend van ons helpen om alles effen te doen in de tuin om gras te zaaien
waar ik mee geholpen heb.met resultaat dat is gekraakt en gebroken ben
kheb net een warme douche genomen en kruip straks nog heel even in men bed want om 24h moet ik bij de bakker beginnen werken tot 7h
ik voel mer er super slecht bij dat ik me niet heb kunnen inzetten zoals vorige week want ik was al 2kg kwijt in 1 week en toen ik vanmorgen op de weegschaal stond was ik weer 1kg bijgekomen
pppfpffffffffffff
morgenochtend word dat slapen en dan met volle moet terug aan de start
ik vraag me eigenlijk af of die mensen die al een deel kg kwijt zijn ( zoals cm en rondbolleke )soms ook van die momenten hebben
alle en nu slaap tijd
groetjes

Hallo iedereen
Vandaag maandag en ik begin er terug aan met volle moet
Vorige week was echt een baal week,ik geraakte aan geen kanten door men werk
en met nog eens s'nachts te werken in het weekend kon ik niet veel korten in men werk tijdens de dag
Maar ik ben niet bij de pakken blijven zitten en ben na 4 uurtjes slapen zondag terug opgestaan en ben beginnen kuisen als een zot met resultaat vanmorgen stond ik op een rook alles super in men huisje
(want met een labrador in huis is dat poetsen geblazen)
daarna nog de auto gepoets en dan s'avonds lekker voor men t.vtje gekropen
vanmorgen wat vroeger opgestaan en uitgebreid in bad gekropen mmmmmmm zalig
Ik ben nu 2 weken bij dieetlijn en ben 1.7kg kwijt terwijl ik er vorige week eigenlijk niet veel naar gekeken heb
Deze week gaan er 2 af !!!!!!!!!
Ik ben uitgeslapen en voel me weer super
Gewoon het gedacht alleen al dat ik tegen  volgende week terug min.66kg weeg zallliiiiig
En dan geven ze nog goed weer uit ook voor gans de week en weekend
En ik moet zeggen mijn man begin ook al bij te draaien nu hij weet dat ik het nu eens wel zal volhouden GEEN EXCUSES MEER
WE GAAN ER VOOR.................
toedeloe

Hallo
Het is dus geen super dieet week geweest zoals ik had verwacht
Ik ben wat op de sukkel geweest met men gezondheid en zo van de ene dokter naar de andere gelopen
Het resultaat was dat men schiltklier niet optimaal werkte maar dat hadden jullie warschijnljk al op het forum gezien
Ik neem dus nu al 3 dagen hormonen om die terug is actie te doen treden en ik moet zeggen ik ben al zo moe niet meer als een tijdje terug
Hopelijk lost het daar mee op
De dokter heeft me ook aangeraden af en toe wat meer te rusten
Maar ik heb toch voorgenomen om vanaf morgen te beginnen met start to run,ik ga me z'on mp3 dinges aanschaffen en dan ga ik lopen met de hond, het zal ons alle twee goed doen
straks ga ik nog wat rusten
Luie zondag noemen ze dat hier

Groetjes Malaika

Hallo
Hier zijn we dan nog eens
Ik ben wel iedere dag op de side geweest maar heb eigenlijk heb ik niet zoveel tijd gehad om wat berichten te schrijven
Met mij gaat alles redelijk goed
Ik slank niet zo snel af maar allle beetjes helpen natuurlijk
Ik moet toegeven ik heb wel regelmatig gezondigd en het niet zo nouw afgemeten wat ik at en je ziet al direct het resultaat
Vandaag ben ik immers begonnen met alles af te meten tot op de gram wat ik in men mond steek
Ook probeer ik wat meer met de hond te gaan wandelen als ik daar s'avonds nog tijd voor heb
hopelijk zal het wat sneller gaan dan
Eigenlijk vind ik dat het heel kalm is op het forum en de blog
Heeft iedereen dat hier opgegeven of zo mischien
ik ben eigenlijk benieuwd hoeveel mijn mede lijners al zijn afgevallen
allé tot later dan