hella
tof dat ik al reactie kreeg,,,
Is het eigenlijk nodig dat ik alle kleuren tot aan het streepje eet of mag ik gewoon eten wat ik graag eet wel dan maar max tot aan het streepje hé of de maximum kalo's op een dag
ik zie dat ik al rap de bruine teveel eet, als je twee volkoren boterhammen eet smorgen en 100gr aardappelen s'avonds zit je er al over en die groene, 7 kalo's per dag daar geraak ik niet aan en toch eet ik bij elke maaltijd een ruime portie groenten of fruit ik kan toch nie de ganse dag blijven eten toch
kheb deze middag kalkoen filet gegeten en eigenlijk heeft mij dat ook gesmaakt ze want wij zijn al van kleins af grote vleeseters dus kalkoen kwam er bij ons niet veel op tafel maar nu dus wel
en vis eet ik trouwens ook graag
alle ik maak maar eens een menu klaar voor morgen het zal me mischien moet geven als ik zie wat ik allemaal zal mogen eten,krijg al honger bij de gedachte alleen al hihihih
groetjes malaika
tof dat ik al reactie kreeg,,,
Is het eigenlijk nodig dat ik alle kleuren tot aan het streepje eet of mag ik gewoon eten wat ik graag eet wel dan maar max tot aan het streepje hé of de maximum kalo's op een dag
ik zie dat ik al rap de bruine teveel eet, als je twee volkoren boterhammen eet smorgen en 100gr aardappelen s'avonds zit je er al over en die groene, 7 kalo's per dag daar geraak ik niet aan en toch eet ik bij elke maaltijd een ruime portie groenten of fruit ik kan toch nie de ganse dag blijven eten toch
kheb deze middag kalkoen filet gegeten en eigenlijk heeft mij dat ook gesmaakt ze want wij zijn al van kleins af grote vleeseters dus kalkoen kwam er bij ons niet veel op tafel maar nu dus wel
en vis eet ik trouwens ook graag
alle ik maak maar eens een menu klaar voor morgen het zal me mischien moet geven als ik zie wat ik allemaal zal mogen eten,krijg al honger bij de gedachte alleen al hihihih
groetjes malaika
Reacties (4)
Photograph analyzing over primarily the articles you write we should proclaim extremely good stuff. I am going to always save your items your blog.
Geplaatst door Beats by Dre Headphones | 04 mei 2012 08:48
you might be in point of fact a outstanding webmaster. The website loading velocity is amazing. It sort of feels that you are carrying out any special trick. Furthermore, The contents are masterwork. you may have completed a amazing task on this make a difference!
Geplaatst door Monster Headphones | 14 april 2012 11:06
This was very informative. Keep up with good posts.It is like you can read my mind. thanks a lot.
Geplaatst door Beats Headphones Sale | 25 maart 2012 01:14
Hey Malaika
Mooie naam. Maar daar hebben we het hier niet over op dieetlijn ;-)
Eerst en vooral heb je al eens op het forum rondgekeken? Ik heb het je al gezegd daar vind je veel antwoorden, en naar mijn gevoel ga je daar ook meer antwoorden krijgen.
Weeg je alles af? Want je kan in je dagboek gewoon bv een appel ingeven en dan wordt er geloof ik 150 gr voor gerekend maar meestal is dat iets meer, en dat geldt voor vele dingen zo. Ook de ene snee brood is niet de andere. Dus weeg allles eens na. Op den duur heb je ook wel door hoeveel de meeste dingen die je eet wegen. Je kan ook eens craquottes eten dat is maar 1 bruine kalo/stuk.
Ik blijf ook niet altijd onder die streepjes zolang je er niet te veel over gaat zal dat ook geen kwaad kunnen. Ik haal ook meestal niet genoeg witte kalo's maar je mag de witte en gele samen tellen en dan ongeveer 17 krijgen. Maar het moet wel een beetje evenredig zijn. BV 8 gele en 9 witte. De rode en paarse blijven meestal leeg al probeer ik soms wel wat mayo te nemen, kwestie van toch iets vet binnen te krijgen, voor de goede darmwerking;-)
En er natuurlijk voor zorgen dat je niet meer dan 50 kalo's haalt. Of je zou sporten dan mag je dat ingeven en daar mag je dan extra kalo's voor eten.
Ik hoop dat ik je heb kunnen helpen, en anders hoor ik het wel als je nog vragen hebt
Groetjes en hou de moed erin.
Sonja
Geplaatst door rondbolleke | 03 september 2008 19:13