Dag iedereen,
ik weet het, ik ben de zoveelste die zich aan dit programma waagt. Wel neen, eigenlijk wil ik het geen dieet noemen.
"Gezond eten", sporten en vreten overheersen mijn leven. Ik hoop via de Dieetlijn dat ik écht gezond leer te leven, op een gecontroleerde en verantwoorde manier.
Als kindje was ik altijd een dikkertje. Op mijn 17 woog ik 105 kilo. Tot ik er genoeg van had. Natuurlijk wou ik niet zo'n homp vlees meesleuren. Dus ik ben aan de slag gegaan en werkt de kilo's eraf. Twintig kilo later was ik blij. Ik hoefde eindelijk niet meer naar de "dikkemensencollectie", wat als puber een serieuze opluchting was.
De volgende kilo's ginger er echter niet zo vlot van. Ik moest steeds meer moeite doen om het getal op de weegschaal te laten dalen.
Eten beheerst mijn leven sinds 3 jaar. Mijn gewicht schommelt tussen de 77 en de 92 kilo sindsdien.
Nu ben ik het beu, ik wil een stabiel en gezond leven. En opnieuw genieten van eten. Maar ik kan het niet alleen. Ik heb jullie steun nodig. Ik ben een zwartwitdenker en zal af en toe een duwtje in de rug nodig hebben.
Alvast bedankt!
Nitsrik
ik weet het, ik ben de zoveelste die zich aan dit programma waagt. Wel neen, eigenlijk wil ik het geen dieet noemen.
"Gezond eten", sporten en vreten overheersen mijn leven. Ik hoop via de Dieetlijn dat ik écht gezond leer te leven, op een gecontroleerde en verantwoorde manier.
Als kindje was ik altijd een dikkertje. Op mijn 17 woog ik 105 kilo. Tot ik er genoeg van had. Natuurlijk wou ik niet zo'n homp vlees meesleuren. Dus ik ben aan de slag gegaan en werkt de kilo's eraf. Twintig kilo later was ik blij. Ik hoefde eindelijk niet meer naar de "dikkemensencollectie", wat als puber een serieuze opluchting was.
De volgende kilo's ginger er echter niet zo vlot van. Ik moest steeds meer moeite doen om het getal op de weegschaal te laten dalen.
Eten beheerst mijn leven sinds 3 jaar. Mijn gewicht schommelt tussen de 77 en de 92 kilo sindsdien.
Nu ben ik het beu, ik wil een stabiel en gezond leven. En opnieuw genieten van eten. Maar ik kan het niet alleen. Ik heb jullie steun nodig. Ik ben een zwartwitdenker en zal af en toe een duwtje in de rug nodig hebben.
Alvast bedankt!
Nitsrik
Reacties (3)
Die strijd om die kilo's niet meer terug te krijgen is zeel lastig.
Maar je weet dat je niet alleen bent.
Ik ook, ik worstel al 15 jaar met mijn gewicht. Telkens als ik vind dat er een paar kilo's boven mijn bufferzone zit en ik krijg die maar niet af dan maak ik onmiddellijk een afspraak met mijn diëtiste. Ik bewonder de mensen die het op hun eentje kunnen doen. Dat kan ik niet , ik heb een diëtiste nodig.
Wat ik zeer belangerijk vind is dat je een weg vind in je etenspatroon dat je kan volhouden , je zou moeten kunnen een gewoonte maken van elke dat fruit, groenten en yohurt eten. En je eten zou zo moeten zijn dat het lekker licht en uit te houden is. Want als je te extreem gaat dan ga je snel terug vallen in je oude eetpatroon.
Nu is je moment om uit te proberen wat je lekker vind en nieuwe dingen ontdekken je zal zien... je zal nog meer lusten dan je dacht.
Ik wens je veel succes.
Geplaatst door Dobbelme | 07 maart 2010 13:44
Hey
Je hebt de knop al de goede richting uitgedraaid dat is al ne dikke proficiat waard.
Je komt hier om hulp roepen wel die willen wij je met zijn allen geven maar dan zal je eens op 't forum moeten komen , want vel komen er hier niet lezen omdat het forum meestal al voor genoeg leesplezier zorgt.
Je kan er over van alles en nog wat babbelen, heb je vragen, gooi ze in de groep en er is wel iemand aanwezig om te antwoorden.
Ook is dinsdags onze voedingsexperte aanwezig.
Je kan je verhaal hier natuurlijk altijd kwijt maar voor de nodige steun is het forum "the place to be"
Groetjes Sonja
Geplaatst door rondbolleke | 25 februari 2010 15:37
dat zul je zeker op deze site vinden...
en geloof me of je nu volslank ben of mager voor die mager is het ook hard knokken om hun gewicht te houden.
Voor de volslanke doe ik mijn hoed af want die als je alles geven en er voor gaan dan vliegen die kilo zo snel af ...
het onderdhouden is het zwaarste... maar het gaat lukken, je bent zover dat je dit echt wilt .
Vul je verloren gewicht goed in dat motieveert als je ziet hoe de lijn naar beneden gaat.
Veel succes
Geplaatst door Anoniem | 25 februari 2010 08:27