09 oktober 2008

voeten op de grond

Wat een realiteit-schock. Ik dacht dat ik alles beter wist, ik kon het wel alleen aan. Maar de uitslag is anders. Ik heb nog steeds hulp nodig, heel veel hulp zelfs! Op gebied van sport gebeurt er maar weinig meer. En de  chocolade heeft zijn weg naar de kast al vlot terug gevonden.Chips en ijscraem zijn ineens terug in het winkelkarretje gesprongen. En onder het mom van "eentje kan geen kwaad" is alles ontspoort.
Vandaag mijn bloedresultaten gaan halen. En dat was dus wel genoeg om me wakker te schudden. Teveel cholesterol, en dan natuurlijk niet de goede, maar wel de slechte. Man, ik ben er echt ondersteboven van. De dokter heeft me een hele week thuis gezet omdat ik oververmoeid ben. tja, ik zal dan maar moeten aanvaarden dat ik niet "super-women" ben.


Maar vanaf morgen gaat alles veranderen. En dit keer meen ik het echt!!!

26 augustus 2008

terug recht

Ben vandaag terug naar de osteopaat gegaan. Sinds enkele weken ben ik weer de ene migraine- aanval na de andere. Bleef dat mijn nek weer volledig vast zat. Het doet niet altijd deugd, zo uitgevrongen worden. Maar het resultaat is verbluffend. Het helpt effectief. Zelfs nu, na 1 uur, is de hoofpijn volledig weg. Ook het zeurderig gevoel in mijn nek is weg. Nu moet ik alleen zo'n 3 liter water zien te drinken. Hoop maar dat ik niet verdrink ;)
Nu heb ik ook het gevoel dat mijn hoofd terug recht op mijn schouders staat. Leuk gevoel trouwens. Om blokkages te vermijden, moet ik meer "innerlijk" rust vinden. Handig, kan dat dan het slaaptekort compenseren??? Innerlijke rust, met 3 kinderen! Sorry, ben de weg effe kwijt.
Vandaag mijn 2de werkdag achter de rug. Het doet me deugd terug aan het werk te zijn, al is 6 uur toch echt wel vroeg. En wat is het nu donker, ten opzichte van voor mijn verlof! Ik moet terug met de lichten aan rijden.

24 augustus 2008

terug in de realiteit

Morgen is het uit met het "schone" leven. Terug aan het werk, dus. Vandaag al een goedbedoelde telefoon gehad van een collega om de werkplanning van morgenvroeg te overlopen. Dat schud je toch wel wakker.
Ik heb maar onmiddellijk mijn wekker terug gezet. Na 14 dagen zou ik anders morgen een gat in de dag slapen.
Maar vandaag hebben we toch al een hoop werk verzet. We zijn immers van plan binnen de kortste keren onze koer te vergroten. Dus vandaag al een deel puin geruimd, onkruid getrokken en een eerste gedeelte uitgegraven. Dat is het nadeel van verbouwen. Zelfs na 10 jaar heb je nog niet gedaan.
Vanavond gaan we voor de laatste keer naar de kermis. Niet voor smoutebollen of frietjes. Maar om ons eens goed te amuseren. Om dan morgen, als ernstige, volwassen mensen te gaan werken.

22 augustus 2008

niet verwacht

Dit had ik niet verwacht. Met knikkende knieen op de weegschaal gaan staan, en tot mijn grote verbazing was er 700 gram af.
Niet echt veel, maar ingedachte alle uitspattingen van vorige week een enorme prestatie. Nu ja, ik ben daar wel iedere dag gaan wandelen en minstens alle 2 dagen gaan zwemmen.
Nu ik terug thuis ben, kan dat natuurlijk niet meer. Ik probeer wel nog te wandelen, maar andere zaken eisen eerst aandacht op.
Vanaf maandag moet ik terug aan het werk. Het valt me wel op dat ik me dan beter aan mijn dieet kan houden. We zullen wel zien. Binnenkort komt de arbeidsgeneesheer weer op "bezoek". Ik zou dan toch wel graag een "ideaal" gewicht hebben, questi van haar afbrekende commentaren niet te moeten slikken.

18 augustus 2008

terug thuis

Na een deugddoend weekje vrij, ben ik terug thuis. En onmiddellijk terug aan het werk. Het is alsof de collega's en patiënten het rieken dat ik thuis ben. Binnen het half uur had ik al 3 telefoontjes of ik aub zo snel mogelijk kon langskomen. En kan ik er aub nog tussennemen. Van sommigen krijg ik zelfs de vraag of het vandaag niet kan!
Maar de vakantie, daar heb ik van genoten. Veel gezwommen, veel gewandeld (ja, ook met krukken), wat gefietst, en vooral uitgerust. Maar langs de andere kant, veel gegeten en gesnoept.
Ik zal toch nog even wachten om me te wegen, en ik maak me geen illusie. Er zal gewicht bij zijn.

09 augustus 2008

100 meter sprint

Hoe scoor je de "100 meter sprint op krukken"? Alleszins niet onder lopen, maar ik denk eerder onder armspieroefeningen.
De dokter had me gezegd van het rustig aan te doen, en mijn knie niet te belasten. Al goed, maar morgen hebbben we een feest en de voorbereidingen gaan nu eenmaal niet vanzelf. Ik heb al wat afgepikkeld vandaag ;)
Gelukkig moest ik naar de kapper, wat ervoor zorgt dat ik toch zo'n 2-tal uur stilmoest zitten.
Ondertussen, veel bloed, zweet en tranen verder, is bijna alles in orde. De tenten staan er, de tafels en stoelen zijn er. De barbeque staat al mooi te blinken.
Morgen nog even goed doortrekken om alle groenten in orde te maken. Dat is wel het toffe aan zelf een bbq organiseren. Ik vermoed dat ik zo'n halve kilo groenten per persoon heb voorzien. Meer dan genoeg dus om eventuele zoete aanvallen te voorkomen.
Als dessert heb ik voor de kinderen frisco's voorzien en voor de volwassenen fruit. Een mooi schotel met appels, bananen , druiven en pruimen moet de truk doen. Ik heb ook wel koekjes en kleine cake's voorzien. Niet iedereen zou mijn dieetprobeersels kunnen aprecieren.
En nu duimen voor mooi weer.

08 augustus 2008

voorbereidingen

Vandaag zijn mijn man en ik 10 jaar getrouwd. We vonden het dus hoog tijd voor een feestje. Dat zal zondag plaats vinden. Het probleem is wel dat we nog tot gisterenavond moesten werken. Ik heb dus welgeteld 2 dagen om alles aan kan te krijgen. De bestelling van het eten is al gebeurd, en mag morgen afgehaald worden. Ze komen morgen nog een party-tent en springkasteel installeren. En dan is er de kapper nog.
Maar tegen vanavond zie ik echt op. Ik moet opnieuw een infiltratie laten zetten in mijn knie. De krukken staan al klaar. Want de dokter heeft me nu al vertelt dat ik het 14 dagen zéér rustig aan zal moeten doen. En ik die hoopte van tijdens het verlof enkel lange wandelingen te kunnen doen. Ik zal meer armspieren dan bilspieren bijkweken zo. Gelukkig is er ook een zwembad, en dat is iets wat ik wel mag doen.
Maar eerst eens zien hoe ik 50 personen ga te eten geven zondag. En misschien wat eitjes brengen naar de arme klaren. Ze beloven geen mooi weer :(.

eerste vrije dag

Eindelijk: verlof!!! Maar mijn eerste vrije dag is eigelijk een serieuse werkdag. De strijk is al enkele weken blijven liggen. De wasmanden puilen echt over. Daar ban ik dan vol "goede" moed aan begonnen. En met succes: er zijn er nu al 3 verdwenen.
Ondertussen moet ik mijn dochters zien te animeren. De 2 oudsten spelen graag computerspelletjes. Niet echt de beste babysit, maar nu in ieder geval een zeer handige. De jongste spruit hou ik liever in mijn geburen. Questi dat ze haar zussen niet te veel lastig valt. Maar strijken met een kruipende baby in de buurt is ook niet echt handig. Ze haalt steeds het gestreken goed terug uit de wasmand. Ondertussen moet ik opletten dat ze niet aan de draad trekt, en dat ze niet alles in haar mondje steekt.
Gelukkig ligt zij in de namiddag nog enkele uren in haar bedje. Effe mijn handen vrij om de hoogoplopende ruzies tussen de oudsten terug te blussen. Hopelijk wordt het toch snel weer mooi weer, dan kan ik iedereen buiten sturen.

03 augustus 2008

diagnose: oververmoeid

Ik voel me doodop en heb echt geen energie meer om ook maar iets te doen in het huishouden. Het werk gaat nog net, al heb ik vandaag het gevoel gehad van in slaap te vallen achter het stuur. Niet echt vreemd als je weet dat ik normaal gezien 32 uur werk, maar nu, in de vakantieperiode zo'n 60-tal uur per week in de weer ben.
De dokter wou me thuis zetten, ook al omdat mijn knie-ontsteking maar niet over gaat. Maar dat ging echt niet. Ik moet trouwens nog maar 6 dagen werken en ben dan 14 dagen in verlof.
Het enige grote nadeel van zo oververmoeid te zijn, is mijn extreem grote drang naar al wat zoet is. En vooral zwarte  chocolade komt dan het eerst op mijn lijstje. Ik weet wel, een lekkere nectarine is ook zoet, maar het geeft me niet dezelfde genoegdoening.
Wat een mens lijden kan. Wie vind voor mijn chocolade uit, waar ik van vermager???
Morgen moet ik terug een echo laten maken van mijn knie. We zullen dan zien wat de ontsteking zegt.

31 juli 2008

eindelijk effe vrij

In heb eindelijk eens een half dagje vrij. Door de vakantie is het bij ons verschrikkelijk druk. Mensen worden sneller ontslagen uit het ziekenhuis, en hebben thuis dus veel meer zorgen nodig.
Maar deze namiddag, géén werk. Het is nog mooi weer en het zwembad lonkt. Goed dik inwrijven (ik hou niet van kreeftjes), en genieten met de kinderen. Ik kijk er al naar uit. Binnen 2 uur is het zover!!