Door mijn beperkte bewegelijkheid op het moment (knie-ontsteking nr zoveel), probeer ik mijn beweging nu op een andere manier te bekomen. Wandelen en fietsen lukt niet meer. Het gemeentelijk zwembad is gesloten voor onderhoud.
Maar, ooit, in een ver verleden, heb ik eens een dvd gekregen met yoga-oefeingen op. Nu ik toch alleen thuis ben, heb ik die dvd eens uitgeprobeerd.
Ik dacht dat yoga iets was voor oude dametjes met teveel tijd om handen. Is me dat effe tegen gevallen. Het vraagt echt wel serieuse inspanningen. De mensen die het voordoen hebben, natuurlijk, ideale maten. Niet erg goed voor mijn moraal, nu mijn dieet definitief om zeep is. De zwarte chocolade gaat er hier met kilo's door de laatste week.
Maar kom, vol goede moed heb ik vandaag die dvd-oefenigen mee gedaan. Mijn lichaam trilt lang alle kanten. Ik heb spieren gebruikt, die al lang ingeslapen waren. En weet je wat, het deed me deugd. Ik heb me echt voorgenomen om die oefeningen minstens 3 keer per week te doen.
Maar, ooit, in een ver verleden, heb ik eens een dvd gekregen met yoga-oefeingen op. Nu ik toch alleen thuis ben, heb ik die dvd eens uitgeprobeerd.
Ik dacht dat yoga iets was voor oude dametjes met teveel tijd om handen. Is me dat effe tegen gevallen. Het vraagt echt wel serieuse inspanningen. De mensen die het voordoen hebben, natuurlijk, ideale maten. Niet erg goed voor mijn moraal, nu mijn dieet definitief om zeep is. De zwarte chocolade gaat er hier met kilo's door de laatste week.
Maar kom, vol goede moed heb ik vandaag die dvd-oefenigen mee gedaan. Mijn lichaam trilt lang alle kanten. Ik heb spieren gebruikt, die al lang ingeslapen waren. En weet je wat, het deed me deugd. Ik heb me echt voorgenomen om die oefeningen minstens 3 keer per week te doen.
Reacties (2)
Nice blog here! Additionally your web site quite a bit up fast! What web host are you the use of? Can I am getting your affiliate link on your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol
Geplaatst door Dionna Glaeser | 28 juli 2011 18:14
Hou jij er ook maar de moed in. Met geduld en boterham (een 7-granen) geraken we er wel. Uiteindelijk staat er geen dead-line op dat gewicht verliezen, van mij zeker niet, als je er maar mee bezig blijft is mijn ondervinding en op tijd de zwarte chocolade laat liggen ! Ik doe mee !
Geplaatst door konijn | 05 juli 2008 12:52