Ik ben hier dus nieuw. Ik kom het een weekje uitproberen. Eén ding staat vast ..... ik moet en zal kilo's moeten verliezen. Vooral voor mijn gezondheid, een maand geleden waren we op vakantie en ik moest regelmatig stoppen op een wandeling, zo'n overgewicht meesleuren is niet simpel. Ik heb ook last van mijn rug en knieën en te veel aan kilo's maakt het alleen maar erger. Ja ja ik weet het allemaal maar het is zo moeilijk. Het is ook niet  de eerste keer dat ik op dieet ga en zoals bij zovelen komt al wat ik aan gewicht verloren ben en dubbel en dik terug aan. Maar die 100 kg komt gevaarlijk dicht in de buurt. Dat is al wel langer zo maar dan prober ik een paar dagen wat minder te eten en dan heb je weer iets speling. maar nu is het toch wel echt de bedoeling dat er 30 kilo afgaan. Hoe lang ik er over wil doen...ik heb hier gezegd 30 weken, maar ik zie wel, is het sneller...zo veel te beter...doe ik er langer over...dan is dat zo...Hey voornaamste is dat ik er nu eindelijk eens wek van ga maken. Ik weet alleen nog niet hoe het moet met beweging. Waarschijnlijk mijn hometrainer van onder het stof halen ;-) Momenteel zal het afstoffen de enige beweging zijn omdat ik te veel last heb van mijn rechterknie, maar eens dat terug een beetje beter is zal ik het fietsen eens langzaam gaan opbouwen.
Nu ga ik hier een beetje verder snuffelen op de site en ook eens gaan kijken op het forum.

Ik heb vandaag al heel wat gelezen op de site en vind het allemaal interessant. Alleen vind ik het raar dat mijn blog niet tussen de recentste blogs staat. Ik wil hier namelijk een soort van dieetdagboek bijhouden. En zou het leuk vinden als anderen het ook kunnen lezen en me dan af en toe eens goeie raad kunnen geven als ik ergens verkeerd bezig ben.
Ik ben nogal koppig dus het zal me wel lukken om het in orde te krijgen.
Als iemand dit dus wel kan lezen kan je het me dat via een reactie even laten weten. Alvast bedankt
Groetjes

 
Eerste dag zit er bijna op, en al zeg ik het zelf, ik heb hem vrij goed doorstaan. Heb nog 9 kalo's over, dus ik mag nog een craquotte eten. Alhoewel..... nu ik dat hier typ denk ik er net aan dat ik aan te veel bruine kalo's zat, niet overdreven maar toch... dus maar niks meer nemen. Ik heb ook niet echt honger, maar zou het eerde doen omdat ik toch wel schrik heb dat mijn maag vannacht zal gaan knorren. Ik zal maar een groot glas water drinken, dat vult ook een beetje. Heb vandaag bijna 2 liter water op, het was dan ook wel weer om te drinken.Mijn koppen koffie heb ik dan nog niet meegrekend. Die kan ik niet laten zene, senseo met melk maar de laatste tijd gebruikte ik al zoetstof ipv ti light.
Ik ben benieuwd of mijn weegschaal het morgen goed met me voor heeft. Ik denk het wel want ik weet uit ondervinding dat de eerste kilo's snel verdwijnen, maar dan ... moet ik deze keer proberen vol te houden eens het moeilijker gaat.
Ik heb me voorgenomen eens het terug wat frisser is, zeker elke dag een uurtje met onze Border Collie Aiko te gaan wandelen, nu deden we dat afwisselend, ik en mijn dochter, maar de dochter is nu 7 maanden zwanger en geraakt niet meer zo goed vooruit.