Het weekend is weer voorbij. Hier duurde het een dag langer doordat mijn man vandaag ook thuis was.
Eerst en vooral wil ik jullie bedanken voor de reacties.

En nu mezelf eens echt serieus voorstellen. Sommige dingen heb ik al verteld maar nu alles nog eens op een rijtje. Mijn naam is dus Sonja. Ik kon het niet laten om mijn moeder in het jaar 1957 de feestdagen in 't moederhuis te laten doorbrengen.Dus op 24 december kondigde ik me aan. Ben altijd aan de mollige kant geweest als je de foto's van vroeger bekijkt.Ik heb nog een broer en een zus. Mijn broer heeft ook problemen met zijn gewicht. Mijn zus kan het beter onder controle houden. Op mijn zestiende voor 't eerst gaan dieeten op aanraden van de dokter... en ben nog steeds aan 't lijnen, steeds met die ups en downs; meer ups hoor, op de weegschaal toch. Ik ben nu 30 jaar getrouwd met Ronny, we hebben een mooi gezin gesticht met 1 zoondie binnen een maand naar Slovakije verhuist voor zijn werk we zullen hem missen,en twee dochters. Onze kleinzoon wordt nu zondag 1 jaar.....HELLUP weer feesten. Nu pistoleetjes en achteraf taart, maar ik heb dit weekend bewezen dat ik genoeg karakter heb om het binnen de goei banen te lijden. Het is me de afgelopen dagen redelijk goed gelukt om alles te plannen. Zoals ik hier ook gelezen heb, plan ik 's morgens wat ik over heel de dag mag eten, en het lukt me nu toch om vanalles genoeg te nemen. Ik moet natuurlijk nog veel zoeken omdat ik nog niet juist weet welke produkten welke kleuren hebben. Ja ja van de rode en groene kan ik het meestal wel raden. Meestal zijn het de wittte. Maar het komt wel goed. Vanavond nog mijn derde tussendoortje nemen en dan zal ik om en rond de 50 kalo's zitten. De keuken weegschaal staat nu ook steeds in bereik en ik schrik er wel van wat sommige dingen wegen en dat ik er vroeger zoveel van at, oa mayonaise... sla zonder lust ik niet, ik neem nu light maar daar mag je ook niet zoveel van hebben heb ik al gemerkt.
Toen ik vanmorgen boven ging poetsen heb ik eerst mijn home trainer even en echt maar even....5 minuutjes uitgeprobeerd. Op stand 2 dus heel weinig weerstand, want mijn knie kan niet meer aan momenteel. Ik weet het 5 minuten is niet veel maar ik moest nog poetsen en wou de boel nu ook weer niet forceren.
Ik heb ook al werk voor dokter Wilfried, zal hem al gelijk werk geven als hij terug is van vakantie, maar misschien weet iemand anders ook al een antwoordje op mijn vraag. Ik heb al wel op het forum gezocht maar vind het niet.
Ik weet dat mensen met anorexia vaak hun maandstonden niet meer krijgen, telt dat ook voor mensen met overgewicht.
Het kan natuurlijk ook dat ik in de menopauze zit, maar in mei was het de laatste keer dat ik ongesteld was. Ik zocht daar niks achter, maar nu ben ik een paar dagen aan 't dieeten en hopla daar is "tante Roza" Gelukkig deze keer zonder de gebruikelijke vreetbuien de week ervoor.
Ik denk dat ik voor deze keer weer genoeg verteld heb. En terwijl ik hier aan de pc zit heb ik niet de neiging dingen in mijn mond te stoppen. Al moet ik zeggen dat ik momenteel nog geen zin heb ook. Zelfs ook geen zin heb in chocolade... want meestal wel het gaval is in deze periode van de maand.
Oh ik zag daarstraks op tv een herhaling van vorig jaar. Een man van 162 kg had gewed dat ie 50 kg zou afvallen. Hij zou er een half miljoen oude Belgische frank mee kunnen verdiene, in de vorm van reizen en andere dingen. Hij heeft het gehaald.... toen ik hier vroeg wat er voor mij te verdienen viel ....niks....maar ik zal me dan op tijd wel zelf iets beloven, bij elke mijlpaal(-5kg) die ik haal. Moet niet veel zijn.
Ben er mee weg tot een volgende keer
Doeiiiiiiiiiiiii

PS Graantje hoe kan ik je vinden op het forum? Margy en de anderen heb ik ondertussen al "ontmoet" op het forum

 
 
 
 
Al twee dagen een uurtje met Aiko gaan wandelen, zij gelukkig en ik ... uitgeteld. Ik geef in mijn dagboek 1 uur slenteren in, maar het is wel iets sneller. Vooral het eerste kwartier, dan is Aiko niet te houden, daarna komen we op een zandweg en dan mag ze loslopen en kan ik het iets rustiger doen. Ik verdien er toch maar mooi 8 extra kalo's voor en vandaag heb ik er een halve van opgebruikt, als ik tenminste mijn potje yoghurt nog opeet. Ik weet dat het niet zo best is om na 20h nog te eten maar ik ga het waarschijnlijk toch nog eten voor ik ga slapen, want ik heb soms schrik dat de buren wakker worden van mijn knorrende maag ;-)
Ik ben nu een week bezig en ik moet toegeven dat het echt meevalt. Buiten dat hongergevoel in bed, maar eens ik slaap merk ik daar niks van. Ik moet nu 's nachts ook wel een keer uit bed om het kleinste kamertje een bezoek te brengen, 1.5 tot 2 liter water + mijn kopjes koffie is waarschijnlijk iets te veel om het tot 's morgens uit te houden. Ook heb ik al een week geen chocolade meer gegeten, wat een hele prestatie is voor mij. Ik sta me ook geen klein stukje toe want dan volgt de rest van de reep toch, het lijkt wel of dat kleine stukje om meer vraagt, dus .....afblijven!!! Aan wat ik mag eten heb ik zelfs voldoende, vanavond had ik 2 sneden volkorenbrood voorzien met princesseboontjes, geraspte wortel en  gegrilde kippefilet, de 2 de boterham kon er niet meer bij. Heb dan rond 20 uur een Kelloggsgraanreep in de plaats genomen. Dat is het leuke aan dit dieet, je kan wat spelen met de toegestane dingen. Vandaag ook voor 't eerst niet boven de toegestane rode kalo's gekomen; De andere dagen was het niet veel maar ik zat er toch steeds boven.
Morgen kan ik zien hoeveel ik nu op 1 week aan gewicht ben verloren. Nu al 2.3 (dacht ik) en dat vind ik al een hele prestatie. Maar dat is beginnersgeluk, het komt erop aan het lang vol te houden..... maar ik ga er voor, en met de steun hier gaat dat lukken. Altijd positief denken.

Ik heb meegedaan aan een enquête" mijn buikomtrek" krijg je te horen wat ik al wist door hier te komen. Maar ik kreeg een avator een leuke madam maar die mag net als ik ook heel wat kilo's verliezen. Hoe ik dat ding bij mijn profiel moet krijgen is me een raadsel . Vandaag ging het heel goed, te goed zelfs, geen honger en "moeten" eten om aan mijn kalo's te komen. Mijn maag zal aan 't krimpen zijn. Zelfs de snoep die hier op 't tafel staat voor mijn man zegt me niks. Mijn dochter werkt bij een bakker en brengt soms wel eens iets mee wat anders weggegooid moet worden, mijn man is er nu goed mee, hij moet niks meer delen. En hij komt er geen gram van bij.
Door dat rotweer vandaag niet met de hond gaan wandelen, ze moest vandaag maar ik de tuin lopen, voor mij natuurlijk geen extra beweging. Hopelijk morgen beter weer, dan zijn we weer weg, na mijn babysitvoormiddag, krijg je daar ook extra kalo's voor, als je achter zo'n dreumes van een jaar moet aan hollen ;-)
Vanmorgen geraakte ik hier een beetje in paniek. Alles viel hier uit, dus geen internet, gelukkig schrijf ik alles in een schriftje wat ik in mijn dagboek heb staan. Stom hé dat je al zo snel verslaafd kan zijn aan de site, maar het is een gezonde verslaving.
Tot een volgende keer
Groetjes Sonja

 
 
Nog eens wat schrijven. Het gaat heel goed met afvallen. En zonder echt veel honger. De enige blokken die in soms niet ingevuld krijg zijn de paarse (nog nooit ingevuld) en de rode. Vet neem ik nooit, op brood lust ik het niet, en mijn vlees grill ik. Ik vind dat dan nog  lekkerder ook, dus een meevaller. En ja dan die rode, vandaag nog eens mayonaise gebruikt en dan moet je verder niks nemen.
Ik vraag me af wannner het afvallen gaat minderen want het gaat best snel, op 10 dagen 3.9kg eraf. Ik hoop maar niet dat er nu gedacht wordt dat ik een crashdieet doe want das echt niet zo. Volgens mij is het gewoon "tante Roza" die een handje helpt. Dus deze keer is "ze"  van harte welkom.
Morgen de verjaardag van onze Ruben. Het lijkt nog niet zo lang geleden dat mijn dochter de avond voor de geboorte belde met de vraag of ik 10/08/2007 een mooie geboortedatum vond, want ze stond op 't punt om naar de kliniek te vertrekken. En de volgende morgen kregen we inderdaad te horen dat onze kleinzoon er was. Ik was gewoon helemaal de kluts kwijt, want het is toch een heel speciaal gevoel wanneer  je eigen kind moeder wordt. En nu staat het me voor de tweede keer te wachten. Nu bij de jongste dochter. Dit zal ook weer speciaal zijn, om dat ik deze zwangerschap alle dagen zie evolueren. Ik ga zelfs elke keer mee naar de gyneacoloog, en dan het kindje al op de echo kunnen zien bewegen..... En nu maar hopen dat haar vriend op tijd hier is(studeert in Singapore). Ze is uitgerekend voor rond 20 september. En hij zou de 12de aankomen. Het zal er om spannen. Als de baby zich vroeger aankondigd heb ik al gezegd dat ze dan mijn hand wel bont en blauw mag knijpen. Maar het zou voor hen natuurlijk mooier zijn dat ze dat moment tenminste samen kunnen beleven. Afwachten dus.
Maar ik dwaal helemaal af, ik had het over Ruben zijn verjaardag. Daar gaan we eerst pistoleetjes eten en achteraf taart .
Ik heb gisteren al laten horen dat ze maar iets mager van toespijs moeten voorzien. En wat die taart betreft.... ik zal ze bewonderen....en dan.....lekker een stuk fruit nemen. Ja ik ben helemaal in dieetstemming en dat ga ik door niks om zeep laten helpen, nee ook niet door de eerste verjaardag van mijn kleinzoon.
Maar ik hou jullie op de hoogte hoe ik de verleidingen heb kunnen weerstaan.
Groetjes en tot de volgende keer

Ik heb net mijn dagboek aangevuld. Ai ai ai..... toch een uitschuiver. 11 Kalo's teveel, denk ik , want ik heb natuurlijk niks afgewogen vanavond. Gelukkig zijn we nog een uurtje gaan wandelen met Aiko zodat de schade nog binnen de perken blijft. Maar ik bekijk het positief. Ik heb toch meer bezig geweest met wat ik at, al heb ik wel iets gezondigd. Eerst kwamen ze 2 maal rond met gefrituurde hapjes. De eerst keer heb ik niks genomen, de tweede keer was er iets met vis bij. Dat heb ik genomen, maar wel eerst even op de servet gelegd, dan bleef daar toch nog heel wat vet op achter. De pistoleetjes waren gerekend dus kon geen kwaad, maar achteraf een klein stukje fruitvlaai genomen. De Winnie the Pooh biscuittaart zag er ook lekker uit maar dat was iets te veel van het goede. En dan nog 2 blokjes kaas genomen. Al bij al vind ik dat ik het goed gedaan heb maar je krijgt al snel te veel kalo's binnen. Maar als je dan denkt aan wat ik anders zou gegeten hebben dan kwam ik zeker boven die 11 extra kalo's.
Omdat Aiko toch lang alleen had gezeten zijn we dan maar gaan wandelen, en dat was dan ook ineens beweging voor mij.
Normaal is het nu het beste om morgen niet op die weegschaal te gaan staan, maar ik wil wel eens weten of zo'n uitschuiver ook direct te zien is.
En graantje hoe is het jou vergaan?
Groetjes
Ps Maandagmorgen nu, en dus op de weegschaal gestaan ....400 gr bij.... dus was het gisteren toch niet zo goed. Maar nu terug braaf het rechte pad volgen en dan komt het allemaal inorde.

Morgen ben ik hier 3 weken op Dieetlijn. Ik heb de afgelopen dagen niet veel meer geschreven op mijn blog. Er viel ook niet zoveel te vertellen. Mijn gewicht schommelde maar wat, en toch blijf ik koppig volhouden. Wat anders niet zou gebeurd zijn. Dan had ik allang gezegd "foert het helpt tch niet." maar door op het forum en de blogs, de verhalen van anderen te lezen vind ik gewoon de moed om verder te doen. Dat het in 't begin zo goed ging had ik wel verwacht, dat is bij mij altijd al zo geweest. Ik had graag 7 kg kwijt geweest tegen het eind van de maand, nog 1.5 kg te gaan op 11 dagen, dat is eigenlijk ni te veel gevraagd, maar ja ik hou er wel rekening mee dat mijn lichaam die vetcellekes zo maar niet laat gaan; Aha we zullen wel eens zien wie er hier de baas is. Ik heb ook ondervonden dat het op dagen wanneer ik veel drink het wel iets beter gaat, dus de fles water staat steeds binnen handbereik. Ook op tijd mijn senseoke, dat kan ik ni missen, maar het is al veel geminderd, voor ik hier kwam dronk ik dubbel zoveel senseo, maar omdat ik er ook melk in doe, heb ik extra kalo's en ik kan moeilijk alleen op senseo leven.
Vandaag heb ik fruitsla gemaakt. Voor mij alles netjes afgewogen en in mijn dagboek genoteerd, en voor mijn dochter ook maar ineens meegemaakt die was natuurlijk tevreden dat ze het zelf ni moest klaarmaken.Wel even mee bezig, maar spaart achteraf al dat schilwerk uit. Omdat ik volop aan 't schoonmaken was en dan is het gemakkelijker om snel even een schoteltje fruitsla te nemen. Mijn man was de afgelopen dagen thuis en dan komt er van schoonmaken ni veel in huis, dus was het nu echt nodig. Straks eens zien of ik daar extra kalo's mee verdiend heb, al zal ik die niet opgebruiken want ik heb meestal al moeite om aan mijn 50 kalo's per dag te komen. Ik probeer nu ook elke dag een beetje vet in mijn voeding te verwerken, want waar ik vroeger te veel naar 't wc moest ,gaat het nu allemaal iets moeilijker. Ben er ni kwaad om want het is geen lachertje als je ergens naar toe gaat, je eerst wil weten waar een wc is, en als je dat ni meteen vindt krijg je gegarandeerd krampen. Dan ben ik net een klein kind. Dus dat probleem is door gezond te eten ook opgelost, en hoef ik de dokter weeral ni rijker te maken.
De afgelopen weken heb ik ook ingezien dat ik verdorie heel wat voedsel tussen neus en kin stak.
Gisteren heb ik me een klein snickertje gegeten(en eigenlijk heb ik er ni zo van genoten), zo één dat bij Celebration zit, 10 gr en dat leverde al genoeg kalo's op; ben even vergeten hoeveel. Ik heb vroeger in een magazijn gewerkt waar we displays vulden met produkten van Masterfoods dus ook snickers , mars , celebrations ed.En als er dan al eens verpakkingen stuk gingen, dan aten we er natuurlijk van. Amaai als ik er nu aan denk hoeveel van dat snoep ik verwerkt heb (ook M&M pinda's mmmm)....pfffff. Gelukkig was het vrij zwaar werk zodat er heel wat extra kalo's verdient werden. Maar toen je daar zo niet bij na.
Ik ondervind nu al dan mijn broeken losser zitten, zalig gevoel. Ik ben curieus wanneer de eerste gaat zien en vooral zeggen dat je het ziet dat ik afgevallen ben?

Zoals het nu gaat ziet het er naar uit dat ik nog wel op deze site blijf hangen. Omdat het me echt helpt alles in te vullen wat ik eet en ik kan zien of ik van alles voldoende binnen krijg.
En ik die dacht dat ik ni veel te schrijven had... ik merk dat het toch weer een lang epistel is geworden.
Tot één van de volgende keren maar weer
Groetjes Sonja

Verdorie toch, stoot ik toch mijn kleine teentje au au au.... veel stappen is er momenteel niet bij. Hopelijk betert het snel want hoe moet het anders met bewegen. Ben al geen sporter maar als de wandelingen nu ook wegvallen...  Ik moet er niet aan denken dat ik mijn voet nu in een schoen moet wringen. Hier rondlopen is al een marteling. Waarom staan die poten van de zetel ook in de weg? Niks aan te doen alleen hopen dat het snel beter is.
Wat dieëten betreft, ik mag zeker niet klagen. Het gaat superrrrrrrrrr, ff afkloppen. Nog 300gr en ik heb de gehoopte -7 kg op 1 maand bereikt. Ik heb nog een lange weg te gaan maar ik ben er helemaal klaar voor. Die knop in mijn koppeke is stevig aangedraaid, en als ie wat losser komt te zitten kom ik hier wel om hulp roepen. Ik heb ook nog geen honger gehad, en probeer zoveel mogelijk variatie in mijn voeding te brengen, zodat ik het zeker niet beu wordt. En dat vind ik nu het ideale aan mijn dagboekske, je kan 's morgens alles invullen voor de hele dag en je ziet dan ook meteen waar je teveel van hebt. Het is natuurlijk plannen en wegen maar dat vind ik niet erg. Beter zo dan achteraf op te moeten merken dat je van het één of anders toch buiten de perken bent gegaan. Ik durf daar overdag nog wel eens wat aan veranderen, soms noteer ik zoveel an als ik dan aan tafel zit heb ik rapper genoeg ( maag al kleiner) Ik doe mijn best om de 50 kalo's te halen maar dat lukt ni altijd, en dan heb ik er 's avonds plezier in als ik me dan moet verplichten toch nog iets te eten om toch in de buurt te komen. Gek gevoel.... op dieet zijn en verplicht zijn om te eten. Ook overdag valt het me op dat ik niet echt eet van de honger maar omdat het tijd is om iets te eten. Op deze manier ga ik het natuurlijk kunnen volhouden.

De trek in zoet is volledig weg.... en mag wegblijven ook. Dus voor mij is het wel degelijk " zoet vraagt om meer zoet"
Ik ga nu maar met mijn pootje omhoog liggen, een boekske erbij en ik laat de boel hier maar even draaien, straks is het misschien beter en dan kan ik hopelijk nog wat doen.
Groetjes

Hey
Eerst wil ik jullie bedanken voor het medeleven, dat zo'n stom klein teentje zo'n pijn kan doen. Het is dik en blauw, ik heb het dan maar aan de teen er naast vast gekleefd een nichtje had haar teentje onlangs gebroken en moest dat ook doen, dus ik spaar me een visite bij de dokter uit en probeer het eerst nu ook zo op te lossen. Betert het niet ...ja dan zal ik eens moeten gaan zien of mijn dokter nog leeft ;-) Vandaag kwam mijn schoonzoon de badkamerkastjes instaleren en ondertussen mocht ik op Ruben letten. Amaai doe dat maar eens met een pijnlijke teen achter zo'n pagadder hinken die nu net redelijk begint te lopen, en ik die gisteren nog dacht dat ik de eerste dagen weinig beweging zou hebben. Ik was echt blij dat Ruben zijn middagdutje ging doen en zeg maar DUT want hij heeft hier  toch bijna 3 uur geslapen, thuis haalt hij 's middags amper 1.5 uur. Maar ik mag niet klagen eindelijk kastjes in de badkamer, mijn kleinzoon nog eens kunnen vertroetelen,
Doordat de kleine hier was heb ik mijn eerste en tweede tussendoortje overgeslagen, ik weet het fout maar ik heb er tijdens de hoofdmaaltijden gelukkig niet meer door gegeten. En ik heb mijn derde tussendoortje nog te goed, een yoghurtje en een graanreep. Dus qua kalo's kom ik toch in de buurt van de 50 kalo.
Groetjes

Ik zou wel kunnen dansen van geluk... maar die teen wil nog niet mee, dus kom ik het hier maar uitschreeuwen. Het is dus gelukt. Ik wou zo graag op 1 maand 7 kilo kwijt, omdat ik dat in het verleden ook al wel eens klaar gespeeld had( toen wel met homeopathie). Maar nu is het me dus gelukt zonder enige hulp... nee niet te snel roepen jullie ;-) ...ik bedoel zonder hulp van pillen maar gewoon met jullie hulp en mijn eigen wilskracht. Ik ben zelfs meer dan 7 kg kwijt, op 200gr na 8kg. Ik had het echt niet verwacht, wel gehoopt natuurlijk. Op naar mijn volgende doel, dat zal wel gemakkelijker te halen zijn. Namelijk onder de 90 komen( dat is - 0,5kg). Hopelijk binnen een week, maar ik de schommelingen ondertussen al dus is het gevaarlijk er een tijd op te zetten, maar ik ga er voor.
Aan alle mededieëters veel succes en hou de moed er in.
Groetjes